Месото е неопходно за одбрана од депресија и анксиозност, тврди нутриционистката и психијатар од Харвард, д-р Џорџија Ид. И покрај сè поголемиот број на ...

Без разлика дали го пиете со пријател, за време на утринското патување или после ручекот, за многумина од нас кафето е дел од секојдневието. Многу луѓе се ...

Повремениот пост или намерното ограничување на часовите во текот на кои човекот ги троши своите дневни калории, веќе неколку години се користи за слабеење. ...

Секој нутриционист ќе ви препорача чиа семе. Освен јаткастите плодови, семките од чиа одамна се познати како потценета „суперхрана“. Но, сè поголем број ...

Зеленчукот е од суштинско значење за намалување на воспалението бидејќи е преполн со витамини, минерали, влакна, антиоксиданси и фитохемикалии, за кои студиите ...

Соодветното ниво на хемоглобин е од пресудна важност затоа што тој го пренесува кислородот од белите дробови до сите делови на телото. Наредните пет овошја се ...

Д-р мед.сци. Маја Милованчева-Поповска интернист-нефролог ПЗУ Зегин Интермедика Здрава, врамнотежена храна помога луѓето да се справат со симптомите на ...

Изненадувачки голем број луѓе страдаат од недостаток на витамин Д, особено во зима, а можеби не сте ни свесни за овој проблем. Еве како можете да препознаете ...

Повеќе од 10 отсто од луѓето ширум светот, особено на возраст меѓу 20 и 50 години, имаат мигрена, според „The Journal of the American Medical Association“. ...